Ob lang oder kurz, die richtige Pflege ist entscheidend, um deine Haare zum Strahlen zu bringen. Die Umwelt kann deinen Haaren zusetzen, daher ist es wichtig, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, verzichte darauf, sie täglich zu waschen. Zu häufiges Waschen trocknet die Haare aus und regt die Talgproduktion an. Es wird empfohlen, die Haare alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit angepasst werden.Wenn deine Haare aufgrund häufigen Waschens schnell fettig werden, brich den Kreislauf, indem du seltener wäschst. Gönn deinen Haaren einen Tag Pause. Obwohl sie anfangs fettig aussehen werden, werden sie nach einigen Wochen wieder gesund aussehen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone legen sich auf die Haaroberfläche und verhindern die Aufnahme wichtiger Nährstoffe. Tenside reinigen Haare und Kopfhaut von Schmutz und Fett. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch die Kopfhaut reizen. Verwende nur Shampoos mit milden Tensiden und dosiere sparsam.Weniger ist oft mehr - eine haselnussgroße Menge Shampoo reicht aus. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit etwas Wasser verdünnen.
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Deine Haare reagieren empfindlich auf hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht nicht zu schädigen. Auch Föhnen und Glätteisen können schädlich sein. Verwende spezielle Hitze-Schutzprodukte, wenn du Styling-Tools benutzt.
Nasse Haare sind anfälliger für Schäden. Rubbeln oder Kämmen im nassen Zustand kann die Haare brechen lassen. Die aufgequollene Schuppenschicht macht die Haare anfälliger. Wenn es schnell gehen muss, trockne die Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft und verwende eine niedrige Temperatur.
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